Comment aider bébé à faire ses nuits?

Comment aider bébé à faire ses nuits?

Après l'euphorie liée à la naissance de votre bébé, il est maintenant temps de revenir à la réalité. Une fois qu'il aura regagné votre domicile, plus rien ne sera comme avant. Vous devez vous organiser. Vous devez faire face surtout aux réveils nocturnes de votre bébé. Même si les bébés ont besoin de plus de sommeil, ils ont souvent du mal à trouver un rythme régulier. Nous allons vous donner des conseils, qui vous aideront à faire passer de belles nuits à votre bébé. 

La chambre de votre bébé

Un nouveau-né à besoin de sommeil pour se développer et pour se maintenir en bonne santé. Cependant, son organisme n'est pas encore assez expérimenté pour trouver le rythme de sommeil qu'il lui faut. Votre bébé peut donc se mettre à pleurer, surtout le soir, découvrez le ici.

Pour l'aider à dormir, vous devez lui inculquer la distinction entre la journée et la nuit. Pour lui permettre de vite comprendre, les soirs après l'avoir couché, minimiser les contacts avec lui et optez pour une veilleuse douce et agréable. 

Le lit de votre bébé doit être entre autres confortable et paisible. Optez pour un lit à barreaux pour éviter les éventuelles chutes.

Créer une routine de sommeil

Si vous pensez que votre bébé ne comprend pas grand-chose, alors vous avez tout faux. Il est possible de l'éduquer à votre façon en créant une routine de sommeil. Avant de le coucher, donnez-lui un bain à l'eau tiède, massez-le de façon délicate et chantez lui ou allumez une douce berceuse. Faites cela aux mêmes heures de la journée juste avant de le coucher. Votre bébé comprendra très vite quand vient l'heure pour se coucher et dormir.

Les réveils fréquents pendant la nuit de bébé sont un véritable problème surtout pour les jeunes parents. Mais en créant un environnement propice au sommeil et une routine de sommeil, vous pouvez réduire ou limiter les pleurs tard la nuit.

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